Il webinar, condotto dal Dott. Marco Musorrofiti, ha avuto come ospite d’onore il Dott. Eugenio Zicarelli, un rinomato fisioterapista, personal trainer e docente dell’Accademia di Bodybuilding. L’evento, organizzato dalla redazione del Riabilitatore Magazine, ha attirato un pubblico numeroso di professionisti e appassionati del settore, interessati a approfondire le tecniche di retraining della cuffia dei rotatori…
Ti svelo un segreto la postura ideale….
Esercizi per rinforzare le gambe e la schiena Il gruppo muscolare ischiocrurale della parte posteriore della coscia è costituito da tre muscoli: – il semimembranoso – il semitendinoso – il bicipite femorale. Questi tre muscoli sostengono il ginocchio e sono coinvolti nella propulsione dell’arto. Un carente sviluppo della parte posteriore della coscia ed uno sproporzionato…
Accorgimenti per combattere il dolore lombare notturno Il sonno è molto importante per l’organismo in quanto migliora le nostre prestazioni e favorisce il buonumore. Il riposo notturno è uno dei principali fattori che predispone al mal di schiena, poiché durante la notte la muscolatura vertebrale si irrigidisce e la schiena perde di elasticità. POSIZIONI DA…
