Nordic Hamstring Exercise per prevenire gli strappi muscolari

Nordic Hamstring Exercise per prevenire gli strappi muscolari

Strappi muscolari e nordic hamstring exercise. Gli strappi muscolari sono ampiamente riscontrati e trattati nel mondo della fisioterapia sportiva. Il nordic hamstring è un esercizio che sfrutta una tecnica intensiva per rafforzare la muscolatura. Gli strappi muscolari rappresentano l’infortunio più comunemente riscontrato in diversi sport. Gli strappi al bicipite femorale hanno un’incidenza del 10-35% ogni…